FASCINATION ABOUT إجهاد العين الرقمي

الضوء الأزرق: تعريف الضوء الأزرق، ولما هو جيد وسيء متلازمة النظر للكمبيوتر وإجهاد العيون الرقمي نظارات الكمبيوتر: تخفيف إجهاد العين الناجم عن استخدام الكمبيوتر نظارات الضوء الأزرق عيوب انكسا

تشير العديد من الدراسات والمؤلفات في أن للون قوة؛ إنه ينشط أو يهدئ، يثير أو يسكن، يُشعر بالحر أو البرد، يزعج أو يفرح، يولد الإحساس بالشغف أو يرفع المعنويات، وفهمنا للألوان يعطي بعدًا آخر لوعين

يُمكن أن يُساعد تناول الطعام ببطء وأخذ الوقت في المضغ والتمتع بالمذاق على إعطاء الدماغ وقتاً كافياً للتعرف على إشارات الشبع؛ ممَا يُساهم في منع فرط الأكل، ويُساعد على خسارة الوزن.استبدل عصير �

يمكن استخدام الزيوت الطبيعية وتدليك فروة الرأس بها مرتين في الأسبوع، وذلك لتنشيط الدورة الدموية، ومنح فروة الرأس الترطيب.واليوم، نقدم لكِ مجموعة من الوصفات الطبيعية سهلة التحضير، التي تناسب

يجب عليكِ في هذه الفترة العناية بالجرح والحفاظ عليه نظيفًا حتى يشفى سريعًا، ومحاولة تخفيف الألم الصادر منه، حتى تعودي لحياتك الطبيعية، مع القيام ببعض التمارين التي تساعد على التئام الجرح.لمم�